学生处举办辅导员心理健康讲座

为进一步加强学院辅导员队伍建设，增强辅导员队伍的技能水平，3月30日下午，学生处邀请丽江市著名心理咨询师郑红在文致楼107教室举行题为“幸运儿与倒霉蛋”的辅导员心理健康讲座，崔文彬副院长主持讲座。

讲座开始前，郑红为了给在座辅导员调节身心、放松压力，进行了一次催眠小练习。随后，郑红运用心理学中的ABC法则简要分析了触发事件、信念（思想蓝图）以及感受及行为三者的关系和深层内涵，并以心理学中的惯性思想蓝图与丰盛思想蓝图做对比，充分说明了限制性心理对人们的影响。在讲到表象系统时，郑红列出20道练习题来测试一个人主要表象系统，即视觉型、听觉型、触觉型三种表象系统。郑红表示，了解自己的主要表象系统可以更好地使我们控制自己的情绪，特别是辅导员在处理学生突发事情方面，情绪交流非常重要。

崔文彬在总结时表示，学院心理咨询中心对大学生的健康教育提出了三点有关的建议：一是鼓励学生开展积极的社团、班集体活动，建构和谐校园文化、和谐班级文化及和谐宿舍文化；二是倡导健康文化；三是培养审美情感。