心向阳光-经济管理学院心理委员培训

心向阳光 | 经济管理学院心理委员培训

    为预防大学生不良心理健康问题的发生，2018年5月31日下午，经济管理学院召集了各年级心理委员开展了心理委员培训。

    首先，康绍喜老师介绍了现在广泛存在于大学生身上的心理问题——例如：身体出现不良症状、人际交往能力差、压抑、抑郁以及因为周围环境产生的不良情绪。

    接着，康绍喜老师从大学生心理问题的根源——“心理冲突”反面剖析了大学生常见的心理问题。并解释了常见的心理问题，例如：焦虑症、强迫症、抑郁症、神经衰弱等心理问题的临床症状。康老师还从各方面讲述了心理健康和不健康的判断标准，希望各位心理委员能关注身边同学是否有心理健康问题，并对班级中以及身边需要帮助的人进行心理疏导。

    康老师希望同学们可以学会自我调整、自我拯救；向知心朋友毫无保留的倾诉出来；积极转移情感，从而得到抚慰。康老师还提出了“保证安全、陪伴、转介”——危机干预三步走的解决心理问题的方法。亦或是主动参加心理健康讲座等形式的知识传教活、积极参加社会实践和课外问题活动、经常做心理健康的自我检查、保持健康积极的心境、情境转移等等。

    本次心理委员培训具有良好的意义，不仅能够传播心理健康问题调控的方法，提醒同学们进行自我审视，适时调控心理。还能通过心理委员“监控”同学们的心理状况，防范同学们产生心理问题。大学心理健康教育是大学生心理发展的客观要求,本次培训其重要作用在于帮助大学生了解自身,促使其自我意识的发展和完善,有效预防大学生身心疾病发生,提高心理免疫能力,帮助他们走向成熟和独立,可以提高其身心素质，并且有益于构建一个健康、阳光的大学生生活环境。