心理健康，以健康心态面对校园生活

心理健康，以健康心态面对校园生活

转眼间，大学生活已经度过了一年。回顾这一年，同学们度过了一段非常丰富的大学时光，其中有迷茫也有欢喜。在校的课时间，同学们可以在环境优美的校园中散步、可以在自习室安静的自习、可以参加丰富多彩的社团活动、也可以在图书馆中翻阅各类书籍余。

回到校园后的同学们，首先要调整好心态，不能再用假期的状态来迎接新学期。事实证明，在假期里玩得越“疯”的学生，开学后心理不适的反应越强烈。所以在入学前要提前调整好心态，避免因为生活环境的突然改变，造成强烈的心理落差，导致焦虑，不安甚至恐惧。其次要提前调整好日常作息时间，保持学习状态。比起丰富多彩的假期生活，学校内还有许多学习任务等着大家去完成，所以大家需要调整好作息避免白天精神疲惫、影响学习。

面对崭新的大学生活，同学们应该对自己的未来做出规划，避免自己浑浑噩噩就度过了大学。优秀的人永远都会全面发展自己的个性、兴趣特长，而不是仅仅局限于学习。社交也同样很重要，怎么打理好寝室人际关系、班级人际关系都是同学们需要学习的。待人处事也是一门学问，同学们要用开放、包容的心胸去了解他人、接纳他人。

大学的生活还在继续，同学们也在用心经历和感受这一段难忘的时光，祝愿大家都能拥有健康快乐的大学生活，最后送大家一句话：“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”。

经济管理学院

2020年9月11日