《一平米健身》 ——你为什么瘦不下来？

发布时间：2018-10-22 文章来源：作者：点击次数：打印字号：大中小

2018年10月21日19：00，主题为“《一平米健身》 ——你为什么瘦不下来？”的大学生文化沙龙在图书馆一楼举行，16级旅游管理学院的杨潇同学为本次文化沙龙的主讲人。

杨潇同学自己本身就是一个健身爱好者，结合自身的经历，为在座的同学们讲解了健身与健康的关系。他从日常的饮食所含卡路里入手，揭示了食物的摄入不当带来的肥胖，又阐述了肥胖与身体健康亚健康的关系，在座的同学们都听得津津有味。

接着，他又请自己的嘉宾为同学们展示健身中肌肉的分布及注意事项，现场气氛热烈，掌声不断。

最后，他分别与各位同学们进行了互动。对于健身中或者锻炼中出现的常见问题的一些提问，主讲人也积极作答，赢得同学们的好评。

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