读书文化论坛第十五期第二讲《非暴力沟通》

2020年10月24日19：00（星期六），由云南大学旅游文化学院图书馆主办的第十五期第二讲读书文化论坛在图书馆主馆四楼顺利举行。本次论坛由学生处杨丽国老师主讲，主题为《非暴力沟通》。

    本次论坛，杨丽国老师向同学们推荐的《非暴力沟通》是2009年1月华夏出版社出版的图书，作者是马歇尔·卢森堡 。 马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是"非暴力沟通"。

    非暴力沟通（NVC Nonviolent Communication）, 也被称作“爱的语言”，是借用圣雄甘地所指暴力消退后自然的爱—即“非暴力”。讲座中，杨丽国老师通过设置情境练习，让现场同学理解非暴力沟通的四要素——观察、感受、需要和请求，并深入分析了非暴力沟通的四要素的具体内容。杨丽国老师特别强调，我们难以避免来自周围的暴力言语，但是我们可以选择使用非暴力沟通不受伤害，促成双方理解。同时，我们也可以选择爱的言语取代像指责、嘲讽、否定、说教，随意评价等暴力言语。

此次论坛，让到场的同学们深刻感受到了非暴力沟通的意义，也让诸多为此感到焦虑的学生内心得到了舒缓，希望同学们通过有质量的沟通，让尊重、理解、欣赏、感激和友情融入我们的生活。