听说，时间像海绵里的水

什么是“碎片时间”

在我们平时的学习生活中，比预计的时间提前完成某项工作后剩下来的时间，就叫做碎片时间。

碎片时间的合理运用

较短时间

在较短时间里（五至十分钟），我们通常可以做一些比较简单工作，比如回复消息、浏览新闻、碎片化阅读，或者短暂的休息一下。

较长时间

在较长时间里（半小时到一小时），我们可以进行长时间的沉浸式阅读，也可以完成一些简单的作业，或者检查、修改一些比较复杂的作业。

时间管理方法

动力小时

动力小时方法是指把每天开始工作或者学习的第一个小时用来完成最困难的任务。在这段时间内，你需要关掉娱乐软件，抛开手机，尽可能远离一切干扰，仅仅专注于一件事情。

动力小时方法能够有效地帮助你避免拖延，同时因为在第一个小时的成果能让你感受到成就感，使自己更有信心和动力，让一天更有效率，那么接下来的工作也会充满干劲。

安全因素

尽管每天的规划都很充实，但是总有突发状况发生，因此，在做每天的规划时，我们应该始终考虑”安全因素”，给自己的计划中留出一些空余时间用来解决一些没有在计划之中的事情，这样不仅可以让你的时间安排更合理，也可以缓解压力。