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工作动态 Work Dynamic

千人健步走 健康伴我行

为丰富校园文化生活,提高教职工和学生们的身体素质和健康水平,进一步推动全民健身运动。云南大学旅游文化学院于2016年12月16日13:30在南区操场举行了“千人健步走”的活动。

健步走,是一项以促进身心健康为目的,讲究姿势、速度和时间的步行运动,是介于散步和竞走之间的一种运动方式,主张通过大步向前、快速行走,提高肢体的平衡性能,健步走的好处可归纳为“塑身”、“健康”两方面。它不仅是一种运动,更代表一种生活态度,近几年广受运动爱好者青睐,并逐渐成为新的时尚健身潮流。

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