体育教学研究部教师专业技能培训——《健身健美》

为丰富教师专业技能，体教部于2021年3月25日下午4时在学院健身馆开展专业技能培训，此次培训由体教部公共体育教研室主任张平主讲，体教部全体教师参与其中。

各位教师在张平老师的带领下对学院健身馆进行了全方位的参观与了解。张平老师对不同器材的使用方式及锻炼目的都做了详细介绍，让教师们切身感受健身的魅力。

张平老师还对男女教师作出了不同的练习计划。女教师主要是有氧运动的练习，男教师则是侧重上肢力量的练习，并对所有教师作出了核心力量练习的指导。还组织了“动感单车”“腹肌轮”等项目的体验活动，教师们都跃跃欲试，乐在其中。

    此次专业技能培训不仅丰富了各位老师的专业技能，还在繁重的教学压力中让老师们得到了有效的精神释放，受益良多。