医学院直属党支部、心理健康服务部心理委员培训

为加深同学们对心理健康知识的了解，促进同学们对心理健康和心理异常的认识，提升心理委员的业务能力，提高同学们对心理健康的关注。医学院于2020年6月12日下午18时，在医办会议室召开了本学期第二次心理委员培训会议，本次会议主题为“心理健康与心理异常”。参加此次会议的人员有医学院组织干事、党支部组织委员赵嘉林、各班心理委员及心理健康服务部成员。

首先，赵嘉林老师为同学们阐述什么是心理咨询，通过心理咨询人员与咨询对象的交谈过程，使咨询对象对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对社会生活有良好的适应。

接下来，赵老师通过举例说明心理咨询的好处有哪些，对心理健康的人来说，是锦上添花，能够帮助同学们提升自我认识、开发潜能、优化人格，可以提高生活的质量，促进心理的良性发展。而对心理亚健康的人而言，更是雪中送炭，能够帮助同学们缓解、消除部分情绪和压力，帮助人们调整状态，快速恢复到正常的生活节奏。老师还通过“暴饮暴食”的例子，与同学们共同讨论，指出心理健康是一个动态变化的过程。鼓励大家经常性关注自我心理健康的状态，并主动调试或寻求帮助。 

随后，赵老师又为大家介绍了我校心理咨询中心日常工作的预约方式和时间，并详细说明了心理咨询中心的内部设施及其功能作用。建议大家要将心理咨询中心的相关信息告知各班同学，鼓励大家积极地前往参观和体验。

最后，赵老师为同学们阐明心理正常和心理异常的关系，心理正常与心理异常的区分就在于是否有精神障碍。而心理正常具有正常的心理功能，那么心理健康和亚健康就是属于心理正常范畴内的，所以心理咨询是针对心理正常的人群而言。希望能够帮助同学们消除对心理问题的误解。引导同学们在看待和处理事情时，需要透过表面往更深层次看。在面对心理问题时，首先应该是对自己目前的状态有足够充分的认识和了解，其次是在释放和调节过程中切忌过犹不及，以免伤人害己，最后达到有效调整恢复的目的。

通过此次心理委员培训会，各班心理委员及其他参会人员对心理健康知识有了更多的理解和认识，掌握一些简单的工作方法和思路，能够启发心理委员不断思考职责内该如何更好地开展此项工作，为医学院学生心理健康提供更好的帮助和服务，促进身边同学能够全面和谐发展。