就业工作（二）—医学院开展毕业生“确立目标，管理情绪”心理专题讲座

疫情防控常态化下，“稳就业，保民生”，特别是做好重点群体的就业工作成为当前首要任务。医学院高度重视毕业生就业推进工作，针对就业工作面对的新形势、新问题，学生毕业前护士执业资格考试在即，各种压力比较集中，为引导学生合理进行自我情绪调节，帮助学生应对特殊时期出现的紧张、焦虑、情绪慌张等问题，医学院于2021年4月16日15：00在文致楼202举办了“确立目标，管理情绪”心理专题讲座，由文学院心理学讲师陈志艳老师主讲，朱静老师主持。

17级学生是我校医学院培养的首届毕业生，即将面临就业压力，也即将迎来其大学期间最重要的考试——护士执业资格证考试。对于护理学专业学生来讲，护士职业资格证的取得是就业应聘的必要条件，甚至有部分学生已经通过医院笔试、面试的层层筛选，只等拿到护士执业资格证书即可上岗，所以此次考试的重要性对于护生而言是不言而喻的。所以，在此时开展毕业生心理调适讲座非常必要。

在此次讲座中，陈老师开门见山，讲述了一些简单的放松调节技巧。首先，陈老师引导学生利用白纸画八秒线，强调用平稳气息控制笔的走向和速度。学生在画八秒线过程中，平心静气，一定程度上有效缓解焦虑急躁的情绪。陈老师强调八秒线存在个体和个性的差异性，每个人在画线条过程中，会产生不同的感受，这与个人内在的心理活动波动度和心结有关。

通过简单的小游戏舒缓情绪后，陈老师步入正题，了解了学生们准备护士资格证考试的基本情况，提出了动机最大化理论，即澄清目标激发最大动力。大多数学生在准备考试的过程中，因情绪焦虑，会出现记忆力下降，注意力不集中的状态。因此学生要做的第一步就是平复心态，集中注意力。记知识点不能盲目地死记硬背，要理解知识点，并一定程度上缓解自身压力。学生要清楚目标背后最大的动机，是通过护士职业资格证会给自己带来最大化的利益。这个动力是个人迫切渴求的，因此同学们都会为之付诸全力。

此次心理讲座的召开，一定程度上给予学生了鼓励和安慰，进行考前心理辅导，使学生能更有计划、有方向的进行复习。千锤百炼，铁杵成针；浪涛水洗，沙尽金见。希望通过此次讲座，大家能够正确看待毕业、就业处境，掌握有效发放学会调节不合理信念和不良情绪。祝愿17级同学能够顺利取得护士资格证，前程似锦，万事胜意！