“12.5”心理健康月系列活动

为了认真学习贯彻党的十九大精神，进一步落实好全国、全省高校思想政治工作会议精神，大力促进心理育人，培育学生理性平和，积极向上的健康心态，全面普及和传播心理健康知识，加强和推进我校的心理健康教育工作，丰富心理健康教育的手段，在“12. 5要爱我”心理健康日来临之际，特举办“12.5”心理健康月系列活动。

首先小编先为大家普及一些心理小知识:

一、心理健康的特征

(1)了解自己、接纳自己、肯定自己；

(2)生活的目标切合实际；

(3)有个性但不张扬；

(4)有信心有主见；

(5)会舒缓愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪，有较强的抗挫折能力 ；

(6)接受环境的变化，弹性地去面对；

二、应对心理问题的技巧

1.自我激励

2.情境迁移

3.情绪宣泄

4.必要的咨询

6.发展多种兴趣

其次呢，本次心理健康节围绕“健康从心开始，生命因你绽放”这个主题，在全院大学生中征集画海报，活动前期，由二级学院下达活动通知，各班心理委员认真组织并广泛宣传，共计收到作品六十份海报作品。其中每张作品都有着特殊含义，表现出当代大学生的心理健康标准。

1.2018级会计学4班李林辑同学的“爱自己，从心理”

创作理念:海报中间的一双手捧着一颗心表示我们要注重心理的健康，每个人都要对自己心理健康负责，对他人亦是如此。作为大学生，同学间都要互相关爱，和谐相处。

简介:作品底部的向日葵象征着我们要积极向上，保持阳光心态，对生活永远要保持热情，坚强的去面对生活中的风风雨雨。

2.2018级财务管理3班赵嘉兴同学的“心情至美”

作品创作理念及简介:

作品主要以蓝与绿为主，蓝色象征心情开阔，绿色象征自由健康。中央为一颗蓬勃发展的绿树，树的周围有几只飞乌欢快的环绕着大树，以及初来的金色的暖阳普照着绿树。把大树拟人化成一一个成长的人，在欢乐以及温暖的幸福的环境下成长。在蔚蓝的晴空下心情至美。

3.2018级会计学9班晏文涛同学的“扑克牌大卫的两面性”

作品创作理念:

扑克牌是我们日常生活中常见的东西，尤其是扑克牌K.上的大卫

更是充满了神奇的色彩，这个作品中，我将大卫拆分为人类的两种生活上，心理上的不同状态，一种是积极的心理，使得大卫能够成为古代以色列最伟大的皇帝之-，治国安邦，人民安居乐业;而另-种则是颓败，消极的心理，大卫在生活的迷悯中迷失自我，最终使他的国家走向灭亡。之所以不像扑克牌上的人物一个面向左，一个向右，而是面向同一个方向，是因为他们都受到心理的影响，另一层含义则是两个不同心理的大卫在他的国家面前表现出来的形态。此作品呼吁大家要拥有健康，积极的心理才能在未来的路.上走的踏实，幸福!

        4.2018级会计学7班甯芸同学的“多彩人生”

        作品创作理念及简介:

        理念:摒弃心理不健康。积极向，上的人生就应该像-一个调色盘，是多彩的，我们不应该让不健康的心理把我们人生的调色盘变为黑色。

简介:

       1.总体.上的彩色和右上的人头采用彩色，代表人生应该多彩。

       2.左上方的心，以及心下面坠着的石头，是表示因为各种心理不健康的症状，让心里产生了负担，导致心灵千疮百孔(用虚线表示)，而如果没有平衡好心态这块石头最终也会坠落到下面多彩的色彩中，让多彩化为乌有。

还有许多同学的作品颜色鲜艳，主题鲜明，体现出当代大学生的心理健康。

此次心理健康教育活动，同学们的参与热情特别高，参赛作品反映出了对心理健康的认识、同学之间的关爱，以及对大自然的热爱与向往和当代大学生的就业压力。征集作品这种比赛形式既传播了心理健康活动节“健康从心开始，生命因你绽放”的主题，又给同学们一个展示自己才能的机会，大家敞开心扉，奇思异想，使得校园生活更加丰富多彩。

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