心理健康教育专题讲座

2018年12月3日19时，云南大学旅游文化学院在小礼堂开展了心理健康教育专题讲座，本次讲座的主讲教师是中国社会心理学常务理事、常务副秘书长张仙飞老师，参与人员有各学院辅导员和各个学院的同学们。

在本场讲座中张老师用现实生活中的一些典型案例给我们分析了情绪的含义，还包括正向情绪与负向情绪，并向我们讲解了如何进行正负向情绪的相互转换。

张老师还为我们讲解了情绪管理和情绪自控等方面的知识，深入浅出，利用丰富的案例给我们展开了讲解。特别是张教授利用宿舍的案例，引发大家对于宿舍与家的区别的思考，打破了我们一些惯性的思维和认知，换了一个角度启发同学们主动思考如何构建和谐的人际关系。

在互动环节中，张老师邀请了一位同学上台互动，并通过互动为我们讲述了人际交往关系到底什么什么。老师就互动总结出了一句话：“生活是一面镜子，你怎么对他，他怎么对你。”

在讲座最后大家齐颂了毛主席的《七律 长征》，张老师以这样方式告诉我们在大学中要不怕苦不怕累，学习长征精神，希望在大学这四年我们要珍惜时光，奋发向上，成为新时代中国特色社会主义的先行者和建设者。

整场讲座，张老师就像一位和蔼可亲的长者，他的讲解即不失风趣幽默，又不乏哲理问题，以一种润物细无声的方式，让我们明白了很多心理方面的知识，同时也让我们明白了许多做人的道理。

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