5.25心理健康月 | 财会学院2021年度5.25大学生心理健康月动员大会暨心理委员培训会

财会学院2021年度5.25大学生

心理健康月动员大会

暨心理委员培训会

   在“525我爱我”心理健康日来临之际，为进一步加强我院大学生心理健康素质水平，让同学们能更好地认识自我、发展自我，财会学院在2021年5月8日开展了心理委员培训会 暨2021年度5·25大学生心理健康月动员大会，本次会议内容主要分为两个环节进行：

   一、财会学院2021年度5·25心理健康月动员大会

   二、财会学院2020—2021学年心理委员第三次培训会

   为提高班级心理健康主题班会的心理成长性及实效性，齐卫彦老师在培训会上围绕着“什么是团体辅导”、“如何开展团体辅导”展开了讲解，并以不同目的的团体练习来举例，使心理委员体验团辅活动的流程及目的性。接下来让我们看看本次培训的具体内容：

   1、团体的作用

   团体是两个或两个以上独立的个体通过彼此互动、互相影响的个体。团体的四个要素是有一定规模、彼此有共识、互相影响、形成规范。班级是一个团体，我们生活在团体这个社会因素中，组成了“团体”，又因着团体来成长和实现个体的“意义”。

   2、什么是团体咨询

   团体心理辅导是在团体情景下进行的一种心理咨询形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习、体验。认识自我、探讨自我、接纳自我、调整改善与他人关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程。

   3、不同目的的团体练习

   不同目的的团体练习可以针对不同的心理健康状态来开展，如

   （1）促进成员相识的练习：谁是谁、知你识我、对对碰、连环自我介绍、关注练习、寻找我的那一半、循环沟通、请帮助、找朋友；

   （2）建立相互信任与彼此接纳的练习:信任之旅、戴高帽、镜中人、哑口无言、信任考验、信任圈、信任跌倒、猜猜我是谁；

   （3）加强团队合作的练习：突围闯关、同舟共济、无家可归、解开千千结、建高塔、画图接力赛、相亲相爱一家人；

   （4）促进成员自我探索的练习：20个我是谁、我了解我是谁吗？走出圈外、小小动物园、个性发现、我的核桃、生命线、自画像、过去现在未来、我是个独特的人；

   （5）探索家庭影响的练习：家庭成员对我的影响、当我小时候、家族谱、家庭关系中的我。

   4、团辅活动演示

   齐卫彦老师通过“雨点变奏曲”、“信任圈”、“生命长河”三个活动举例，从调动团体成员注意力及积极性、建立成员之间的信任及合作关系、自我觉察、自我探索、自我成长等方面的引导和作用，对团辅活动的流程、意义、注意事项进行了演示。

   通过本次心理委员培训会暨2021年度5·25大学生心理健康月动员大会，让心理委员们就今后如何开展班级心理团辅工作有了更好的了解，从而更好地帮助班级同学，并且在工作中可以大力宣传心理健康和精神卫生知识。希望心理委员们在之后的工作中能更有效地为大家提供朋辈心理支持。