晚练纪实 | 今天你锻炼身体了吗？

  财会学院从2018年开始组织学生开展晚练活动，形式多样，极大地丰富了校园生活，增强了学生体质，在师生中树立了健康第一的生活理念。11月17日、12月1日财会学院陈张浩、赵庆华两位学习导师组织各班同学到学校武术馆进行跆拳道的练习，并邀请陈文华教练为学生示范指导。下面跟随小编镜头一起来看看“拳与脚的结合，力与力的较量”！

  武术馆内，教练为同学们耐心讲解跆拳道基本步法与礼节，以及热身准备运动的技巧与要点。同学们在教练的指导结束之后，自行分成两人一组进行训练，双方一攻一守互相练习。

  练习过程中同学们按照教练指导的动作要领，运用准确有力的腿法和灵活的步法击打对方手中的脚靶，不断掌握实用技击技术和防身自卫能力。教练也在他们练习的过程中行走在他们中间，对同学的动作进行点评指导，指出他们动作的缺陷与不足，并再次进行动作示范。

  此次晚练，同学们不仅仅锻炼了身体，提升了同学们参加体育锻炼的兴趣，也能使同学们更好的适应大学生活，增强班级凝聚力，同时鼓励同学们在课余时间，丰富生活，热爱生活，在运动中感受快乐。