排球课程简介

一、课程介绍

1.排球的起源与发展

排球运动诞生于1895年，创始人是威廉·G·摩根，美国马萨诸塞州霍利沃克城基督教青年会干事。最初的排球运动只是一种消遣游戏，比赛人数的多少、比分的多少都由比赛双方临时协商决定。排球问世后，由美国的教会、传教士和驻外军官、士兵传播到了世界各地。由于排球在问世之初就没有严格的上场人数限制，加之传入的时间不同，世界各地排球运动的形式也不尽相同。

世界排球运动的发展主要可分为三个阶段：娱乐排球、竞技排球和现代排球。

2. 排球的特点

（1）群众性

排球场地设备简单，比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练，亦可以在一般空地上活动，运动量可大可小，适合于不同年龄、不同性别、不同体质、不同训练程度的人。

（2）全面性

规则规定，每个队员都要进行位置轮转，既要到前排扣球与拦网，又要轮到后排防守与接应。要求每个队员必须全面地掌握各项技术，能在各个位置上比赛。

（3）技巧性

规则规定，比赛中球不能落地，不得持球、连击。击球时间的短暂，击球空间的多变，决定了排球的高度技巧性。

（4）对抗性

排球比赛中，双方的攻防转换始终是在激烈的对抗中进行。高水平比赛中，对抗的焦点在网上的扣拦上。在一场比赛中，夺取一分往往需要经过多个回合的交锋。水平越高的比赛，对抗争夺也越激烈。

（5）两重性

排球是多种技术都可以得分，也能失分的项目，这种情况在决胜局比赛中更加突出，所以说每项技术都具有攻防的两重性，因此，要求技术既要有攻击性，又要有准确性。

（6）集体性

排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用。水平越高的队，集体配合就越严密。

二、课程任务

1.通过排球课的教学，使学生了解排球运动的基本知识,提高学生的排球的技能水平，培养学生自觉锻炼的习惯和终身体育意识。了解技战术的运用和排球的竞赛规则及裁判法，具有一定的比赛能力以及欣赏比赛的能力。

2.通过理论学习和技能练习，促进学生间的沟通和交流，培养学生相互帮助、团结、协作、奋进、勇敢等优良品质。

三、教学内容

（一）理论部分

1.排球运动概述、排球的竞赛规则与裁判法。

2.排球比赛录像观摩与分析。

（二）实践部分

1. 排球运动基本知识

（1）排球运动的起源

（2）排球运动的特点、作用

（3）排球运动的竞赛规则与裁判法

2. 排球运动的技战术

（1）基本技术：传球、垫球、发球、扣球、拦网

（2）步法：跨步、并步、滑步、交叉步、跑步

（3）打法及防守站位：“中一二”进攻打法、“边一二”进攻打法、五人接发球站位、心跟进及边跟进等