学院首页

中文English

首页 -> 工作动态 -> Content

工作动态 Work Dynamic

高尔夫球课程简介

 

一、课程介绍

1.高尔夫球起源与发展

"高尔夫"GOLF的音译,由四个英文词汇的首字母缩写构成。它们分别是: Green, Oxygen, Light, Friendship。意思是"绿色,氧气,阳光,友谊",它是一种把享受大自然乐趣、体育锻炼和游戏集于一身的运动。高尔夫球运动是一种以棒击球入穴的球类运动。如今,现代高尔夫球运动已经成为贵族运动的代名词,是中国古代一种名为"捶丸"的球戏演变而来的。

2.高尔夫球的特点

学院高尔夫球练习场一直以来是我院亮点、特色。高尔夫球也是一项可以陪伴终身的运动,是可以不分年龄段同场竞技的运动,是可以丰富社交圈子、拓宽人脉的绿色高雅运动。本课程主要介绍高尔夫运动的基础知识,包括高尔夫运动的基础理论知识和高尔夫基础击球技能。 这正包含了打高尔夫球的整个过程:走在绿草如茵的球道上,自由自在地呼吸着新鲜空气,沐浴着温暖的阳光,健步迈向目标、挥杆击球,竞技过程中遵守相关规则和礼仪,建立起高尚的友谊。

二、课程任务

通过一学期的学习,使学生较全面的了解高尔夫知识,掌握高尔夫技术,使学生能更远更准确的击球,充分挖掘和发挥自己的潜能,让学生充分感受绿色、阳光、运动与健康的融合。高尔夫是一项修身养心杜绝作弊,挑战自我的运动,通过高尔夫学习,培养学生自尊自律、勇于挑战、突破自我,待人接物有绅士风度等优秀品质,培养学生气质以及坚持体育锻炼的习惯。

三、教学内容

(一)理论部分

1.高尔夫球运动概述、高尔夫球竞赛规则与裁判法。

2.高尔夫球比赛录像观摩与分析。

(二)实践部分

1.高尔夫球基本知识

1)高尔夫球起源

2)高尔夫球特点、挥杆理论

3)高尔夫球球杆、规则运用

2.高尔夫球挥杆

1)握杆:不同的握杆方式讲解

2)站位:基本站位和特殊站位

3)挥杆:准备姿势、上杆、上杆顶点、核心力量、力量释放、下杆击球、收杆等

4)运用:不同球杆的运用及挥杆方式,个人挥杆设计

相关新闻

Baidu
sogou