医学院2020级“齐心协力 健康发展”心理健康户外拓展活动

为了丰富校园文化生活，彰显同学们的青春活力，提高同学们的心理健康知识水平，增强心理保健意识，提升大学生的心理适应能力，使同学们可以拥有积极乐观、团结友善的良好心态，帮助同学们更快更好地融入大学生活，医学院心理健康服务部于2020年11月13日16：00在南区操场开展了大学生户外拓展活动。此次活动的参与人员有心理联络员赵嘉林老师、心理健康服务部成员以及20级各班心理委员和同学，共约70位同学参加，分为六个小组进行竞技。

活动开始前，赵老师鼓励大家踊跃夺冠。此次活动能够逐步在团结协作中培养同学们乐于助人的品质，树立积极向上的健康心态，增强班级凝聚力。心理健康服务部成员在讲解游戏规则的同时也加入了心理知识的介绍，以便于同学们更好的在游戏娱乐中感受心理健康的真正意义所在。

活动主要以团体合作游戏为主，分别有爱的传递、驿站传输、心有灵犀、爱的抱抱等项目。在游戏竞技中大家以一种体验式的学习方式主动去体会、解决问题，在参与的过程中心理受到引导，思想受到启发，从而在特定的环境中学会积极面对，重新正确认识自己和团队，使个人的主观能动性发展到极致。

此次活动中，同学们都积极展现自我，与团队整体成功有着深层的融洽，牢牢地建立相互信任和团体协作的良好基础。活动中，同学们互帮互助，友好竞技，大家彼此之间增进了了解，学会与他人沟通配合，培养团体协作精神，大大增强了同学们的团队意识。

通过一系列参与性强、互动性高的户外游戏活动，不同班级的同学也增进了彼此的感情，同时也都一定程度上锻炼了自己利用心理学知识解决实际问题的能力。

此次户外拓展活动为同学们搭建起锻炼身体素质和提高心理素质的平台，宣传了心理健康知识，有助于引导同学们树立接纳自我、热爱生活的人生观与价值观，做一名积极向上、乐观进取的合格大学生，以积极乐观的态度去面对大学生活以及未来可能遇到的挫折与困难。